co jeszcze

myślałem jeszcze aby się doładować Gainerem 737. co myślicie?

nie wiem, nie czytalam jeszcze -> http://www.sdw.pl/nowy.php a co do Zn vs Cu - to poszookam potem na hd, bo mozliwe, ze cos mam; teraz tylko "ciekawostka" na szybko: "Elevated copper/zinc ratios can be especially serious for persons with low blood histamine (over-methylation). This combination of imbalances has been associated [...]

scorpio prawde mowisz do dzisiaj sa przyklady bezmozgow co na wszystko mowia yes i no i jeszcze international wyraz kurva that's it ale troche normalnych ludzi tez jest

[...] w koryto 1600 to juz nie minimum wage (blisko), albo masz jakies nadgodziny Ucz sie jezyka i jakiegos fachu, bo to podstawa - z tym jest wiele mozliwosci w tym kraju, jeszcze raz powodzenia. A co do dresow i kapturow - wiesz patrzac po irlandzkiej "mlodziezy" ja bym tego zabronil ustawowo, godzi w moj zmysl estetyki. Pasiacka [...]

To samo juz pomalu zaczyna byc w Londynie i okolicach Nie znasz jezyka w stopniu dobrym to co najwyzej smieci zbierasz. I to jeszcze jak masz szczescie Ale nie mowie ze sie nie uda Tak czy inaczej mozliwosci w tym kraju ogromne

[...] pracownik pier.doli i tyle. No chyba ze dochodzi tu taki dziwny polsko-slowacko-czeski czynnik, ze minimum-wagowcy (sorry za neologizm) mysla ze sa dobrze oplacani, bo sie jeszcze nie opamietali i przeliczaja to na swoje zl, korony czy cokolwiek. A co do ciebie - ciesze sie ze sobie radzisz (szczerze) i sie rozwijasz, byle by wiecej polakow jak [...]

[...] center miscosoftu, wiec nie jest to jakas tragiczna praca - bodajze 11 funtow /h. Mieszkaja w malym ciasnym pokoiku (wszystkie 4 w jednym), jedza (uwaga!) ze smietnikow!!!, "bo zawsze ktos cos jeszcze dobrego wyrzuci". Kazdy mieszkajacy na wyspach zna takie historie, przykro mi ale pies psem zdechnie, nie ma co tego usprawiedliwiac.

packman90 na pewno nie da się tego robić z dodatkowym(innym jeszcze) treningiem na plecy,np na siłowni bo wtedy przetrenowanie gwarantowane natomiast gdyby ten plan wykonywać jako jedyny,to być moze przyniesie oczekiwany skutek(czytałem różne opinie o nim,jedni zachwalali inni nie) antiself,pytałem bo tam mnie zastanawia po co w ostatnich [...]

King_Odin ja Ci wierze =] mam nienormowany czas pracy ale w tym negatywnym znaczeniu. Ktoś ostatnio na sfd, podał mi pomysł żeby po 6-8 tygodniach cyklu kreatyny pociągnąć jeszcze dodatkowo 3/4 miesiące kreatynę w dawkach 3-4g i tak właśnie zrobię. Kupiłem dzisiaj kreatynę Olimpa TCM, Whey 100 białko(ma dodatek glutaminy CHYBA) jutro podjadę po [...]

[...] na grupę powinno wystarczyć. co do odżywek to w sytuacji którą opisałem z dietą proponuje dokupić białko lub jeśli w diecie masz go pod dostatkiem a raczej ogólnie można jeszcze coś dodać ze zwiększoną jego ilością to kup bulka- szczególnie po treninigu się przyda, a jeśli chodzi o kretkę to rzeczywiście chyba jabłczan ew. ester w twoim [...]

Tyle wiem , jednakże chodzi mi oto czy te chrząstki już skostniały czy jeszcze nie , bo z tego co wiem po skostnieniu przestaje się rozsnąć , Ew do 21 roku życia minimalnie max +2 cm. Jednakże nie u wszystkich . Zmieniony przez - Karolek171 w dniu 2011-05-27 14:16:54

mozesz sprobowac przyatakowac - jak pojawila sie stosunkowo niedawno - nolva 20-30 mg na dzien + arimi 1 mg na dzien + yohimburn 2x na dzien = jak nie pomoze mozna jeszcze sprobowac andractim a jak nie to skalpel - o nastenym cyklu nie mysl bo i tak malo co myslisz! Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

wiecie co.. mam jakies dziwne podejrzenia, ze ten post to polewka dla autora.. powiedzcie czy ktos normalny na umysle majac gino chcialby jeszcze raz ome walic ? I wogole ten text, ze po odzywkach "tylko 3kg" poszlo... LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## ajsowy Laugh out Loud

To jeszcze zależy co jest priorytetem SW czy siłownia .

[...] jakiegos czasu z planowaniem i dziennikiem posilkow. lub tez jesli po prostu do tej pory odzywianie wygladalo w miare podobnie kazdego dnia - powiedzmy klasyczna masowka, a teraz obetnie sie np. czesc weglowodanow. no i jeszcze kwestia taka - dosc malo wazysz, nie lepiej zajac sie proporcjami? Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-10-18 00:24:44

No Gochan wielkie dzieki. Super trening mi podałeś. Mam nadzieje ze jeszcze mi cos podpowiesz. Narazie bede tak cwiczyl jak mowisz, zobaczymy co bedzie. Sog dla Ciebie. Aha a rekordzik juz wstepny dzis ustanowie.

dokladnie tak by było. Dlatego wczesniej napisalem, ze treningi SW będą działały na naszą niekorzyść. Tylko że ścisłego przepisu prawa w tej kwestii nie ma. I jeszcze a propos tego "uzycia nunchaku". Czymś innym jest ładne machanie rekreacyjne i sztuczki(bo te mogą nam wychodzic swietnie), a czymś innym szybkie wyciagnięcie broni w [...]

problem w ym, ze to moze byc za malo... trzeba policzyc chocby jeszcze makroskladniki z tego co zjadasz, wiedziec jaki udzial jest w tym bialek, weglowodanow czy tluszczy....

[...] w przypadku treningu, a jeżeli chodzi o dietę, to wychodzisz na zerowy bilans kaloryczny. Po tym okresie można przeanalizować jako cel obrać dalej. Myślę, że u Ciebie warto jeszcze redukować niżej. Pozwoli uwidacznia się zarys mięśni brzucha. [...]

jak co z atlasu ? , no wszystkie ćwiczenia są tam opisane.Jak masz ściągania i martwy to brakuje Ci jeszcze wiosłowań ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale Trening" [...]